Stages 2024

 

Les séjours ont lieu principalement en été et se déroulent dans un esprit de partage et de convivialité :

  • Les stages d'été avec chaque semaine différentes activités.
  • Les chantiers qui font l'objet de conditions tarifaires distinctes (Plus d'infos).
    • les chantiers de réouverture et d’entretien des maisons et des terrains.
    • les chantiers de rénovation des maisons.
    • les chantiers pierre sèche et autres grands travaux en extérieur.
  • Ils ont lieu du samedi au samedi suivant.
  • Réservation indispensable en précisant les dates d'arrivée et de départ.
  • Télécharger le bulletin d'inscription
  • Contacter le secrétariat : Email : louvalat@laposte.net  Tél: 06 69 22 12 34
  • Participation aux tâches communes (ménage et préparations des repas).
  • Capacité d'accueil limitée (chambre ou tente).

 Le prix du séjour pour une semaine :

  • 182€ pour la  pension complète(26€/jour)
  • 130€ pour frais de stage
  • 10€/jour pour les séjours chantier
  • 22€/jour pour les semaines sans intendant
  • cotisation annuelle obligatoire de 25€, bienfaiteur :  30€ ou plus.

L' hébergement se fait dans les maisons de l’association Lou Valat :

  • Les maisons sont anciennes et l’hébergement est rustique, chambre de 2 à 6 lits (pas de chauffage dans les chambres), une salle de bain commune avec 3 lavabos et 3 douches, 2 WC. Des oreillers et couettes à disposition pour les lits, sur place. Une grande salle commune avec une belle cheminée et une cuisine toute équipée.
  • Possibilité s’il fait beau de prendre ses repas dehors sur une grande table à demeure.

Lou Valat est un lieu de rencontre et d’échanges où chacun est responsable du bon fonctionnement du séjour :

  • La préparation des repas : chacun son tour par équipe, pour les pique niques chacun le préparera le soir ou le matin avant de partir avec les ingrédients qui seront proposés.
  • La vaisselle : le midi et le soir chacun son tour par équipe , le matin chacun fait sa vaisselle.
  • Le ménage : chacun fait le ménage de sa chambre. Grand ménage en fin de séjour des parties communes.
  • L’eau : Il est impératif de faire attention à la consommation d’eau car dans les Cévennes elle est très précieuse et devient difficile à capter surtout après des années de sécheresse.
  • Les soirées : Jeux de sociétés (chacun peut en apporter), chants, musique, discussion, etc... C’est selon vos désirs et votre participation.
  • Les nuits : C’est une vieille maison avec des planchers qui craquent, il est important de respecter le sommeil des autres en évitant de faire du bruit.

De nombreuses possibilités d'hébergement existent plus ou moins proches de Vernet : Voir la page Liens amis

Calendrier Saison 2024

Période Intitulé Intervenants Status
6 au 13 avril Ecriture et Nature

 Véronique Louvel

Alain Micoulet

places disponibles
13 au 20 avril Chantier pierre sèche de printemps

 

places disponibles
4 au 11 mai Fête des 50 ans   places disponibles
13 au 17  mai Menuiserie et balades

Alain Micoulet

places disponibles
29 juin au 6 juillet Ouverture des maisons

Philippe Samson

places disponibles
6 au 13 juillet Création et couture

Liliane Charlemaine

places disponibles
Séjours libres   places disponibles
13 au 20 juillet Jeux d'écriture

Cathy Milin

Brigitte Dumeste

complet

des inscrits sur liste d'attente

Contredanses anglaises et américaines et balades

Yvette Torrens

Nicole Rainisio

1 place disponible
20 au  27 juillet Méthode Feldenkrais , souplesse et fluidité

Sophie Zavaglia

complet

Randonnées à la journée

Anne Lebaron

2 places disponibles
27 juillet au 3 août Randonnées à la 1/2 journée

Michèle Maréchal

 

places disponibles
Un corps conscient créatif pour se régénérer

Geneviève Barreau

Jacqueline Feneyrou

complet
 3 au 10 août

Chant choral

Laure Desécures

Claire Chaigneau

complet

Jeux d'écriture poétique et randonnée

Michéle Maréchal

1 place disponible
10 au 17 août Apprendre à jouer ensemble et improviser

Ralph Nataf

places disponibles
Accordéon diatonique et balades

Marina Schweizer

Hervé Mouillé

places disponibles
17 au 24 août Semaine participative

 Anne Lebaron

places disponibles
24 au 31  août  Peinture au couteau et autres techniques

Jacques Maes

places disponibles
Randonnées dans les Cévennes

Alain Micoulet

places disponibles
  19 au 26 octobre Chantier pierre sèche d'automne   places disponibles

Des places en séjour libre peuvent éventuellement se libérer si certains stages ne sont pas pleins

Présentation des stages


13 au 20 avril

Chantier pierre sèche de printemps

À l’instar des campagnes de restauration réalisées il y a quelques années, au cours de stages grâce à la ténacité de Colette, Lou Valat organise peu à peu la remise en état et l’aménagement du nouveau terrain et de ses éléments.
L’occasion vous est offerte de venir découvrir le monde de la pierre sèche et sa technique, les valeurs de ce système constructif, apprendre ou vous perfectionner dans cet art, manier des outils et assembler des pierres.
Chacun selon ses capacités, son rythme, apportera sa pierre à la remise en valeur de notre patrimoine, sous la conduite d’un professionnel.



6 au 13 avril

 Véronique Louvel

Alain Micoulet

Ecriture et Nature  En marchant en écrivant

Nos journées seront rythmées par une randonnée guidée par Alain Micoulet et un atelier d'écriture animé par Véronique Louvel.
Marche et écriture s'enrichiront l'une l'autre: l'écriture se nourrira de la "cueillette" de notre randonnée (par l'œil, l'ouïe, l'odorat, le goût, le toucher...), des lecture de textes plus littéraires d'écrivains marcheurs ou pétris de leur terre, de nos réminiscences, de nos expériences singulières....et notre marche sera plus riche de l'acuité développée par notre pratique d'écriture.
" Le langage ne guide pas vers l'espace illimité, il nous conduit pas à pas sur les sentiers réels de la terre"J.M.G.Le Clézio"

Apporter le nécessaire pour randonner (bonnes chaussures, chapeau, gourde, crème solaire...), un cache-yeux ou écharpe, un carnet et stylos pour prendre des notes au cours des balades (ainsi que portable ou appareil photos) ainsi que feuilles pour écriture à la table.



4 au 11 mai

Fête des 50 ans

A évènement exceptionnel, séjour exceptionnel !

 

Retrouvons-nous au printemps pour festoyer, en fêtant les 50 ans de l'association.

 

 

Nous ferons appel à vos nombreux talents pour organiser les activités de la semaine (randos, danses, musiques, écriture, etc).

 

 

Les habitants de Saint Germain de Calberte seront invités à visiter nos locaux et les murs de pierres sèches rénovés. Une rencontre est également prévue à la salle des fêtes du village, le vendredi 10 mai avec repas, orchestre et activités diverses à définir.

 

 

Joie et bonne humeur seront, bien entendu, au programme.

 

 C'est le tarif "Séjour libre" qui s'appliquera à cette semaine festive si particulière.



13 au 17 mai

 Alain Micoulet

Menuiserie et balades

Initiation à la menuiserie et travail du bois, avec la possibilité d’utiliser l’ensemble d’un outillage professionnel, d’un atelier situé à saint André de Lancize

Application pratique : finition et pose des portes de la nouvelle clède, serrures ; réalisation et restauration de fenêtres (clède, cuisine, magnanerie)

 En fonction du temps disponible, cadres pour les moustiquaires, restauration d’un meuble de rangement, aménagements intérieurs... Voir la fiche détaillée



29 juin au 6 juillet

 Philippe Samson

Ouverture des maisons

Nous vous attendons pour le  chantier d'ouverture.

Venez nombreux , il y en a pour tous les goûts ...

Peinture ,  rangement , électricité , ménage, débroussaillage , désherbage menuiserie seront notre quotidien



 6 au 13 juillet

 Liliane Charlemaine

Création et couture

Vous êtes débutante ou confirmée en couture, les vêtements créés lors de notre atelier seront des modèles simples avec des lignes épurées. Vous réaliserez vos pièces dans vos tissus comme par exemple du coton, du lin, du chanvre. L'occasion de développer votre créativité.

Et une fois le modèle parfait trouvé, ce patron vous offrira une version intemporelle que vous pourrez personnaliser à souhait. Voir la fiche détaillée

 



 6 au 13 juillet

Séjours libres

séjours libres



13 au 20 juillet

 Cathy Milin

Brigitte Dumeste

Jeux d'écriture

Les animatrices proposeront des consignes d’écriture variées, ludiques et non-contraignantes : mots inducteurs, phrases, images, chansons, poèmes, etc..

Raconter, se souvenir, inventer, rire, se laisser surprendre par les mots et prendre plaisir à les partager avec ses compagnons de jeux bienveillants, n’est-ce pas un joyeux programme ?  Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



13 au 20 juillet

Yvette Torrens

Nicole Rainisio

Contredanses anglaises et américaines et randonnées

Ce stage de danses anglaises et américaines abordera un répertoire de danses anciennes et modernes, danses conviviales qui ne se dansent qu'à plusieurs. Les randonnées se feront tranquillement sous la conduite de Nicole dans les alentours de Vernet.
Les danses qui seront abordées dans ce stage, permettent à partir de pas très simples, d'acquérir une fluidité de déplacement, et de danser tous ensemble, avec son partenaire, et/ou son voisin. Nous danserons des danses anciennes de l'édition Playford, soit à 4 ou 6 ou 8 ou plus, des danses modernes anglaises et américaines en « longways » qui nous permettront d'évoluer sur de jolies mélodies, lentes ou dynamiques. Que du plaisir !
Les randonnées nous permettront de sillonner les sentiers sauvages des environs de Vernet, à pas tranquilles, pour nous faire profiter de la majestueuse nature des Cévennes porte ouverte sur la Joie, la Sérénité et l’équilibre..Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée



20 au 27 juillet

Sophie Zavaglia

Méthode Feldenkrais, souplesse et fluidité

La méthode Feldenkrais vous propose une exploration de votre corps en mouvement. Bienvenue à tous les curieux en recherche d’amélioration et de confort corporel. Quel que soit votre âge, votre mobilité, vous expérimenterez des séquences de mouvements doux et lents, à votre rythme, guidés par la voix de Sophie. Tel un enfant, vous serez étonné de redécouvrir des possibilités gestuelles toujours disponibles et insoupçonnées.

Cette semaine améliorera durablement la qualité et l’efficacité de vos gestes au quotidien.

 « Cultivez l’aisance et la grâce dans le mouvement : c’est plus important que vous ne croyez » Moshe Feldenkrais. Maximum 8 personnes. Voir la fiche détaillée



20 au 27 juillet

Anne Lebaron

Randonnées à la journée

 Chaque randonnée dans le parc des Cévennes, pique-nique dans le sac, nous permettra de découvrir les sites pittoresques de cette région de chênes verts, pins et châtaigniers, les petites bourgades proches et les crêtes qui surplombent et entourent Vernet et sa région.Maximum 8 personnes

 Voir la fiche détaillée



27  juillet au 3 août

Michèle Maréchal

Randonnées à la 1/2 journée

Comment résister à l’appel de ce bel environnement,  à l’envie de cheminer sur ses pentes et ses sentiers pour s’imprégner du paysage, admirer et respirer … ?
En été, le matin me semble plus propice à la marche. Si une baignade est prévue, l’après-midi sera plus favorable
à la 1/2 journée.

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27 juillet au 3 août

Geneviève Barreau

Jacqueline Feneyrou

Un corps conscient créatif pour se régénérer

Une semaine en « conscience » pour se ressourcer entre nature , corps et voix et qi-gong et arts énergétiques , pour pouvoir repartir du bon pied !

 

Maximum 8 personnes.Voir la fiche détaillée



3  au 10 août

Laure Désécures

Claire Chaigneau

Chant choral

CHANTER !!!

Chanter à plusieurs,

Chanter à plusieurs voix

Voici une semaine de chant pour apprivoiser et développer vos capacités vocales

Femme ou homme ...

 

Pas besoin d'avoir de l'expérience pour se faire plaisir !. Maximum 12 personnes.Voir la fiche détaillée

 



3 au 10 août

Michèle Maréchal

Jeux d'écriture poétique et randonnées

A partir d’un “matériau“ de départ (textes d’auteurs, stocks de mots, contraintes formelles) une consigne d’écriture est proposée qui sert d’inducteur à la production de textes (généralement courts).
Cette activité ludique est l’occasion de manipuler la langue dans tous ses aspects, d’explorer sa richesse créative et d’échanger au sein du groupe (éventuellement, mise en commun orale avant la mise en œuvre de la consigne et lecture/échange des textes après).

Comment résister à l’appel de ce bel environnement,  à l’envie de cheminer sur ses pentes et ses sentiers pour s’imprégner du paysage, admirer et respirer … ?
 Voir la fiche détaillée



10 au 17 août

Ralph Nataf

Apprendre à jouer ensemble et improviser

S’ouvrir à d’autres styles en en comprenant les codes, et en sachant les entendre.

Nous apprendrons :

 -à improviser sur des grilles d’accords.

 -à expérimenter les différents styles musicaux et à explorer leurs spécificités

 -à nous approprier les clés pour travailler la rythmique et l’harmonie d’un morceau.

-à créer des secondes voix.

-à chanter et accompagner : chansons françaises et chants traditionnels.

-à accompagner la parole narrative.

 

La large palette de propositions permettra au groupe de faire un choix et de définir des

priorités communes. Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



10 au 17 août

Marina Schweizer

Hervé Mouillé

Accordéon diatonique et balades

· Niveau : Stage pour vrais et faux débutants ! Pour « continuants » aussi ! On peut venir y faire ses premiers pas, ou pas.

· Méthode : Tous les moyens sont bons pour apprendre : jouer d’oreilles, lire des tablatures pour accordéon, lire le solfège… Et pas de panique, on s’appuiera sur ce que vous savez pour vous aider “à-prendre” le reste.

· Répertoire abordé : des airs traditionnels (breton, irlandais, suédois, centre France ou pays de l’Est… selon les envies) et principalement des danses.

· Organisation : pour une raison de niveau sonore, nous jouerons dehors le plus possible. Nous pourrons nous éparpiller, qui sur un muret, qui sous un arbre, pour ne pas nous envahir, ou nous retrouver à 2 ou 3 pour s’aider et s’écouter. Maximum 9 personnes + liste d'attente. Maximum 8 personnes.

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17 au 24 août

Anne Lebaron

 

Semaine participative

La semaine participative est une formule nouvelle qui offre la possibilité, à un tarif minoré (voir site internet) de vivre un temps en auto gestion, sans programme prédéfini par l’association.

Ce sont les adhérents présents qui auront l’initiative de proposer des activités et organiseront leur emploi du temps.

Un référent de l’association, Anne Lebaron, sera présente pour coordonner le séjour dont l’effectif sera limité à une douzaine de personnes. Voir la fiche détaillée



24 au 31 août

Jacques Maes


Peinture au couteau et autres techniques

 Pour les Adultes et Ados, sur la semaine, réalisation d'un tableau à la peinture au couteau à partir d'un modèle choisi par chacun à partir de photos du pays, de catalogues paysagers de diverses régions (On évite les personnages, on privilégie les couleurs dans le paysage). De 4h à 5h sur la journée en salle, ou à l'extérieur, sur table (sauf le mercredi, jour de randonnée collective).

 

Pour les enfants à partir de 7/8 ans, reproduction du modèle à l'échelle, recouvrement du dessin à la craie et fixation à la laque.

 

 L'après-midi, promenades autour du Vernet. Ouvert à tous. Les promenades seront adaptées en temps au groupe. Si nécessaire, en Aller/Retour, avec pause goûter.

 Voir la fiche détaillée



24 au 31 août

Alain Micoulet


Randonnées dans les Cévennes

Allons sur les chemins.

Je propose cette année de partir pour de nouvelles découvertes, humaines et paysagères, autour de Lou Valat et plus loin-pourquoi pas-. Maximum 8 personnes.Voir la fiche détaillée