A partir de consignes simples, il s'agit d'écrire puis de lire ses textes aux participants du groupe (pas plus de huit).

 On écrit comme on joue, on invente, on raconte, on rit souvent et on prend plaisir à partager, sans juger.

 Des mots pour oublier la rudesse des temps sans effusions de tendresse et espérer le retour à la vie sans barrières. Voir la fiche détaillée

 Chaque randonnée dans le parc des Cévennes, pique-nique dans le sac, nous permettra de découvrir les sites pittoresques de cette région de chênes verts, pins et châtaigniers, les petites bourgades proches et les crêtes qui surplombent Vernet et la région. Voir la fiche détaillée

Ce stage de danses anglaises et américaines abordera un répertoire de danses anciennes et modernes, danses conviviales qui ne se dansent qu'à plusieurs. Les randonnées se feront tranquillement sous la conduite de Nicole dans les alentours de Vernet.

 Les danses qui seront abordées dans ce stage, permettent à partir de pas très simples, d'acquérir une fluidité de déplacement, et de danser tous ensemble, avec son partenaire, et/ou son voisin. Nous danserons des danses anciennes de l'édition Playford, soit à 4 ou 6 ou 8 ou plus, des danses modernes anglaises et américaines en « longways » qui nous permettront d'évoluer sur de jolies mélodies, lentes ou dynamiques. Que du plaisir !

 Les randonnées nous permettront de sillonner les sentiers des environs de Vernet, à pas tranquilles, afin de profiter de la nature des Cévennes.

Maximum 12 personnes . Voir la fiche détaillée

Une semaine pour se ressourcer entre nature et pratiques énergétiques et de qi-gong.

Formée au travail social, à l’enseignement du qi-gong auprès de deux écoles, et à la somatothérapie, expérimentée en travail social et animation de séances d’arts énergétiques, je continue à pratiquer, à me former et à partager avec goût mes acquis et découvertes dans le respect des personnes et des enseignements reçus.

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Le corps, l’esprit, le mot

Un chemin de soi vers l’autre en passant par le yoga et/ou l’écriture.

Se préparer à aborder le corps par quelques mots, l’écriture par le geste.

 Le yoga favorise l’attention au moment présent, il permet de « lâcher la tête » en étant ici, là et maintenant relié à sa respiration.

Découvrir, expérimenter et approfondir ces voies pour soutenir notre désir de vie.

Revenir à la source pour accueillir notre immensité intérieure.

Le projet de ce stage est d’associer l’expérience du yoga à celle de l’écriture, le mental sera simplement envisagé comme outil pour mettre en mots ce qui nous balaie, la force de création qui nous traverse.

Ecrire dans le prolongement des séances de yoga constituera un retour vers le processus créatif dans sa plus sobre manifestation, un retour à l’essentiel des mots, sans présupposés.

NB : - Chacun(e) pourra choisir de ne participer qu’à l’une ou l’autre des pratiques proposées (yoga ou écriture) ou d’associer les deux.

 - Des balades occasionnelles, courtes et faciles, seront proposées

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Je vous convie à voyager au cœur de ce qui édifie notre voix, depuis les profondeurs où elle s’enracine vers le centre du corps où elle se nourrit, passant par la porte étroite et vibrante qui lui ouvre la voie, jusqu’au palais qui lui donne forme, pour enfin la faire résonner au creux des voûtes et offrir son message à l’espace, à l’écoute.

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Le kamishibaï, littéralement "théâtre de papier", est une forme de narration traditionnelle japonaise à la croisée du conte, du théâtre et du livre.
Vous avez envie de créer un objet magique qui s’écrit, se dessine, se raconte, se tire, s’étire, se bruite...
Vous êtes prêts à découvrir un autre art japonais, le haïku, poème miniature.
Vous êtes tenté par les balades dans les sentiers cévenols.
Alors embarquez avec Éva et Hervé dans une joyeuse aventure, toute tournée vers le plaisir, le partage et l’imaginaire !  Voir la fiche détaillée

• Niveau : Stage pour vrais et faux débutants ! On peut venir y faire ses premiers pas, ou pas.
• Méthode : Tous les moyens sont bons pour apprendre : jouer d’oreilles, lire des tablatures pour accordéon, lire le solfège… Et pas de panique, on s’appuiera sur ce que vous savez pour vous aider “à-prendre” le reste.

• Répertoire abordé : des airs traditionnels (breton, irlandais, suédois, centre France ou pays de l’Est… selon les envies) et principalement des danses.

• Organisation : pour une raison de niveau sonore, nous jouerons dehors le plus possible. Nous pourrons nous éparpiller, qui sur un muret, qui sous un arbre, pour ne pas nous envahir, ou nous retrouver à 2 ou 3 pour s’aider et s’écouter
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 Que l'on ait envie de jouer de la guitare pour accompagner des chansons, ou qu’on veuille jouer un morceau de classique, ou improviser sur un standard de Jazz, ou même accompagner les instruments de musique trad, pour faire danser… Ce stage proposera toutes ces approches, en fonction des désirs et attentes des participants.

La diversité des attentes du groupe qui rassemblera des débutants et des confirmés sera un ingrédient de la richesse du stage, et des découvertes auxquelles il invitera les participants. Nous tacherons de dégager ensemble ce qui fera avancer tout le monde ensemble, et ce qui manque à chacun.

Des moments de travail en commun, permettront d’explorer ensemble, chacun à partir de ses compétences du moment, et de ses motivations : Explorations sensorielles et exercices collectifs, pour apprendre à écouter et entendre ce qu’on joue, et comment les instruments se complètent.

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• Trouver la détente et la confiance pour apprivoiser sa propre voix et prendre sa place dans un chœur.

• Répertoire : chants du monde polyphoniques (Amérique du sud, Afrique de l’ouest, Europe, France)

•  Il n'est pas nécessaire de savoir lire la musique pour trouver du plaisir à chanter ensemble.

•  Approche de la musique par le mouvement, le corps. Voir la fiche détaillée

JOUER et DANSER

 (jeux de théâtre et danses du monde)

Deux façons d'être présent et de communiquer.

Dans un cadre bienveillant, vous pourrez :

•  au travers de jeux, d'exercices, d'impros trouver ou retrouver le plaisir de jouer, de changer de rôle, de vous mettre en scène vous, vos désirs, vos rêves, vos peurs...
• vous initier aux danses du monde, partager ce plaisir

           Et bien sûr, profiter du lieu, sa convivialité, ses paysages. Voir la fiche détaillée

Osez..., venez vivre la fin de l'été à Lou Valat... Ce serait dommage de vous en priver....
Une succession de vallées s'écoulant vers la Méditerranée, c'est un vaste massif peuplé de châtaigniers, de villages et ... de cévenols. Les Cévennes rassemblent une histoire, un état d'esprit et des paysages qui ne laissent personne indifférent.
Et au milieu coulent des rivières, c'est le pays de la douceur de vivre, où l'on peut se laisser aller à la contemplation le long des sentiers ombragés, ou profiter des joies de la baignade en rivière ou de l'ambiance typique des fêtes de village.
Une semaine pour découvrir à pied cet archipel de mondes à part. Bientôt vous serez ici, quelle chance vous avez. Voir la fiche détaillée