Nous proposons aux accompagnateurs-trices de randonnées de ces dernières années comme aux encadrant(e)s futur(e)s, de nous retrouver pour échanger  connaissances et pratiques concernant le travail sur cartes topographiques, la boussole, l’orientation sur le terrain afin de proposer différents parcours réalisables à la journée comme à la demi-journée, au départ de Vernet ou en prenant la voiture pour un trajet court, ainsi qu’une réflexion sur les éléments de sécurité indispensables à la bonne conduite d’un groupe. Voir la fiche détaillée

L’approche “poétique“ du langage met l’accent sur les mots, les 
sons, les images.…
Cette activité ludique est l’occasion de manipuler la langue dans ses divers aspects, d’explorer sa richesse créative et d’échanger au sein du groupe (mise en commun orale).
A partir d’un “matériau“ de départ (textes d’auteurs, stocks de mots, contraintes formelles) une consigne d’écriture est proposée qui sert d’inducteur à la production de textes, généralement des formes courtes.

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A l’instar des campagnes de restauration, débutées en 2002, grâce à la ténacité de Colette, Lou Valat organise peu à peu la remise en état et l’aménagement du terrain au cours de deux chantiers annuels au printemps et à l’automne.
L’occasion vous est offerte de venir découvrir le monde de la pierre sèche et sa technique, les valeurs de ce système de construction ancestrale et contemporaine, d’apprendre ou vous perfectionner dans cet art, manier des outils et assembler des pierres.
Chaque bénévole, selon ses capacités, son rythme, apportera sa pierre à la remise en valeur de notre patrimoine sous la conduite d’un professionnel de l’ABPS (Artisan Bâtisseur en Pierres Sèches.)
La météo est capricieuse (grand soleil, froid ou pluie intense ) et nous sommes sur un chantier.
Penser à vous équiper de vêtements et des chaussures adaptées.
Les repas du soir sont préparés à tour de rôle par les bénévoles. Apporter vos recettes préférées !

Nous vous proposons de profiter du site de Vernet au mois de mai à l’occasion des jours fériés du 8 mai et du 14 mai pour une huitaine de jours, avec l’idée d’installer un temps d’ouverture régulier, chaque année, sur des thématiques et une organisation différente des séjours d’été. A votre écoute.Voir la fiche détaillée

Pour ce mois de mai, sont proposés d’une part des travaux d’intérieur et en parallèle des activités diverses auto organisées librement.
Ce pourrait être également de manière plus ambitieuse l’esquisse de ce qui pourrait devenir « la semaine de rencontre à Vernet » avec des invités, sur des thèmes variés : transition écologique, créations artistiques, littérature...
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Pendant l’hiver, les maisons restent fermées…
Afin de vous accueillir au mieux pour les séjours et les stages d’été, il faut faire : le grand nettoyage et le rangement des pièces communes,  le contrôle et le lavage de la literie. A l’extérieur il est nécessaire de rendre les terrasses alentours praticables, car la nature a repris ses droits…
Pour ce chantier, nous avons besoin de bras efficaces mais aussi d’esprits joyeux et gourmands.
Bricolage, remise en état, débroussaillage, MAIS AUSSI rigolades, moments festifs, balades et repas délicieux sont au rendez-vous pour rendre ces tâches (indispensables au site) conviviales et ressourçantes ! Venez nous rejoindre !

Ce stage est une porte d'entrée pour découvrir l'univers de la relaxation dynamique et de la sophrologie qui est conçue pour accompagner des premiers pas vers le bien-être conscient.
Nous apprendrons de La sophrologie, qui est une méthode douce et accessible à tous, elle combine des techniques simples de relaxation, de respiration, et de visualisation positive pour favoriser un état de bien être global. Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

•    Une semaine pour jouer ensemble et pour progresser chacun à partir de ses possibilités.
•    Les grands débutants trouveront leur place sans freiner les accordéonistes les plus avancés.
•    Lors de l’inscription à ce stage, chacun proposera une partition qu’il sait jouer.
•    Lionel qui connait parfaitement cette région proposera des randonnées à la demi-journée.

Maximum 8 personnes. Voir la fiche détaillée

Les animatrices vous proposeront de croiser une pratique corporelle douce et des temps d’écriture. A travers des consignes ludiques et non contraignantes, elles vous amèneront en douceur soit à imaginer des textes soit à élaborer de nouvelles manières de bouger en conscience. Maximum 9 personnes. Voir la fiche détaillée

L’objectif est l’apprentissage des danses irlandaises et plus particulièrement de l’irish set dancing. Danses que l’on pratique un peu partout en France, les Hauts de France, en Bretagne (au moins 6 clubs), mais aussi et surtout en Irlande.

Maximum 15 personnes. Voir la fiche détaillée

A travers différentes approches et exercices corporels , automassages ,  étirements doux , mouvements énergétiques méditatifs et posturaux , au contact avec les éléments naturels ,en marchant , en contemplant , en se baignant , nous profiterons de cette semaine pour refaire le plein de « Qi vital » ,en écoute harmonieuse avec le groupe et l’environnement bénéfique de Louvalat !  Maximum 8 personnes. Voir la fiche détaillée

Vous êtes débutante ou confirmée en couture, les vêtements créés lors de notre atelier seront des modèles simples avec des lignes épurées. Vous réaliserez vos pièces dans vos tissus. L'occasion de développer votre créativité.
Et une fois le modèle parfait trouvé, ce patron vous offrira une version intemporelle que vous pourrez personnaliser à souhait. Maximum 5 personnes.

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Le matin, Hervé nous mènera avec son talent en promenade pour nous faire goûter les charmes des environs.
L’après-midi : conscience des rythmes, improvisation collective de rythmes, exploration des possibilités de la percussion corporelle.
Il y a quelque-chose de fascinant à pouvoir produire des musiques 
Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

Les objectifs sont :
 Faire surgir l’ACTEUR en soi-même, le mettre en scène, en mouvement et en relation à l’autre SPECTATEUR.
 Utiliser à ces fins, un temps et un espace privilégiés où place est faite au JEU, à l’EMOTION, à l’IMAGINAIRE, aussi bien qu’à la RIGUEUR, qu’à l’épure d’un LANGAGE académique codifié: Le mime corporel dramatique inventé par Etienne DECROUX.

Maximum 9 personnes.Voir la fiche détaillée

Une semaine pour pratiquer le dessin et l’aquarelle, ouverte à tous niveaux. À travers des exercices pratiques et apports théoriques, je vous propose d'explorer pas à pas différentes notions artistiques afin d’en assimiler les principes et subtilités. Nous alternerons travail du dessin (observation, perspective, composition…) et exercices autour de l’aquarelle (lavis, couleur, stylisation…), pour développer le regard et la maîtrise des techniques. Chaque participant·e avancera à son rythme, accompagné par mes retours et ceux du groupe dans un esprit bienveillant et curieux.
NB : le stage s’adresse à des personnes ayant déjà un petit bagage ou une pratique créative, mais reste accessible aux débutants motivés!  Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

Apprendre à chanter et danser des chants traditionnels faits pour la danse. 
Chants à répondre et autres.
Les chants et danses traditionnels sont très inclusifs. Ils permettent à toutes et tous de chanter, de danser ensemble.
Danses collectives, en cercle, par couples, en quadrilles, des mazurkas, valses, avant-deux…  de Bretagne, du Berry, de Vendée… ainsi que des danses de la Renaissance.
Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

Pour les poètes bricoleurs ou les bricoleurs à l’âme de poète , nous proposons un stage de réalisations simples à base de matériaux de récupérations et de faible coût.
Il s’agira de fabriquer des maisons de fées à installer en situation dans la nature aux alentours de notre lieu de séjour, ainsi que pour les plus insatiables , une scénette format boîte à chaussure sur le thème de votre choix que vous pourrez ramener chez vous .
L’après-midi, place à l’imagination autour de nos créations : nous nous ferons conteurs et inventerons l’histoire de nos maisons de fées et de leurs habitants : travail d’auteur et de conteur.
En fin de semaine présentation « aux flambeaux » de nos réalisations et de nos contes aux Louvalatiens.nes. Maximum 8 personnes. Maximum 8  personnes. Voir la fiche détaillée

Séjour à l’attention de jeunes adultes dont la moyenne d’âge se situe entre 25 et 45 ans, dans un esprit d’échanges de savoirs.
Nous renouvelons cette formule en 2026, après une 1ère expérience l’été dernier qui a été une belle réussite selon tous les stagiaires.
Cette formule offre la possibilité, à un tarif minoré(voir site internet) de vivre un temps en auto gestion, sans programme prédéfini par l’association.
Ce sont les adhérents présents qui auront l’initiative de proposer des activités et organiseront leur emploi du temps.
Un référent de l’association sera présent pour coordonner le séjour dont l’effectif sera limité à une quinzaine de personnes.Voir la fiche détaillée

CHANTER !!!
                    Chanter à plusieurs,
                    Chanter à plusieurs voix
Voici une semaine de chant pour apprivoiser et développer vos capacités vocales
            Femme ou homme ...

Pas besoin d'avoir de l'expérience pour se faire plaisir !.

Maximum 14 personnes. Voir la fiche détaillée

Nos journées seront rythmées par une randonnée et un atelier d'écriture, ce dernier aura parfois lieu lors de la balade. 
Pour jouir d’un paysage, il s’agit d’être dedans plutôt que devant. 
L’écriture pour mieux sentir, la sensation pour mieux écrire.
Marche et écriture s'enrichiront l'une l'autre: l'écriture se nourrira de la "cueillette" de notre randonnée (par l'œil, l'ouïe, l'odorat, le goût, le toucher...), des lectures de textes plus littéraires d'écrivains marcheurs ou pétris de leur terre, de nos réminiscences, de nos expériences singulières…et notre marche sera plus riche de l'acuité développée par notre pratique d'écriture.
"Le langage ne guide pas vers l'espace illimité, il nous conduit pas à pas sur les sentiers réels de la terre singulières…" J.M.G Le Clézio
Il s’agit donc d’entremêler, de tresser, de tisser notre écriture avec la terre des sentiers, l’herbe des prairies, le roc sous nos chaussures, le chant de l’oiseau, l’odeur du chêne vert……
Maximum 6 personnes. Voir la fiche détaillée

Allons sur les chemins.

Pour cette année je propose de partir 3 jours consécutifs pour de nouvelles découvertes, humaines et paysagères..

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

A l’instar des campagnes de restauration, débutées en 2002, grâce à la ténacité de Colette, Lou Valat organise peu à peu la remise en état et l’aménagement du terrain au cours de deux chantiers annuels au printemps et à l’automne.
L’occasion vous est offerte de venir découvrir le monde de la pierre sèche et sa technique, les valeurs de ce système de construction ancestrale et contemporaine, d’apprendre ou vous perfectionner dans cet art, manier des outils et assembler des pierres.
Chaque bénévole, selon ses capacités, son rythme, apportera sa pierre à la remise en valeur de notre patrimoine sous la conduite d’un professionnel de l’ABPS (Artisan Bâtisseur en Pierres Sèches.)
La météo est capricieuse (grand soleil, froid ou pluie intense ) et nous sommes sur un chantier.
Penser à vous équiper de vêtements et des chaussures adaptées.
Les repas du soir sont préparés à tour de rôle par les bénévoles. Apporter vos recettes préférées !