Au programme de cette semaine : de la bonne humeur, du partage, de la bienveillance et de bons repas !
Nous profiterons de la maison pour nous reposer, bricoler, randonner, etc...Seul ou en groupe selon le désir de chacun sans intendant, ni animateur.
Nombre de personnes limité.

À l’instar des campagnes de restauration réalisées il y a quelques années, au cours de stages grâce à la ténacité de Colette, Lou Valat organise peu à peu la remise en état et l’aménagement du nouveau terrain et de ses éléments.
L’occasion vous est offerte de venir découvrir le monde de la pierre sèche et sa technique, les valeurs de ce système constructif, apprendre ou vous perfectionner dans cet art, manier des outils et assembler des pierres.
Chacun selon ses capacités, son rythme, apportera sa pierre à la remise en valeur de notre patrimoine, sous la conduite d’un professionnel.

 Osez..., venez vivre le printemps à Lou Valat... Ce serait dommage de vous en priver....

 Une succession de vallées s'écoulant vers la Méditerranée, c'est un vaste massif peuplé de châtaigniers, de villages et ... de cévenols. Les Cévennes rassemblent une histoire, un état d'esprit et des paysages qui ne laissent personne indifférent. Et au milieu coulent des rivières, c'est le pays de la douceur de vivre, où l'on peut se laisser aller à la contemplation le long des sentiers ombragés, ou profiter des joies de la baignade en rivière ou de l'ambiance typique des fêtes de village. Mais les Cévennes se démarquent aussi par une histoire riche. Terre de refuge, un paysage qui porte les traces du travail acharné de l'homme à cultiver une terre rude : la châtaigne, la "culture" du ver à soie, l'élevage des chèvres ou des moutons, les ruchers. Une semaine pour découvrir à pied cet archipel de mondes à part. Bientôt vous serez ici, quelle chance vous avez.Voir la fiche détaillée

Vous avez l’habitude d’avoir un animateur : il n’y en aura pas.                            

Vous avez l’habitude d’avoir un intendant : il n’y en aura pas.                           
Nous vous proposons d’imaginer votre semaine.                                                 

Place aux envies et initiatives de chacun !
Au début du séjour, une réunion avec les stagiaires permettra d’élaborer le programme du dimanche au vendredi, tant au niveau de l’intendance que des activités. 

Vous avez des connaissances en chant, proposez un atelier d’une matinée, d’un après-midi ou une soirée. Vous avez un talent dans un autre domaine (Qi Gong, peinture, écriture, danse, etc..), faites-en profiter les autres participants.

Des balades seront aussi à prévoir, en ce joli mois de mai.    
Nous souhaitons créer ensemble ce séjour un peu particulier et nous comptons sur votre participation active pour réussir cette semaine.   Ce n’est pas un stage… c’est une expérience ! Voir la fiche détaillée
  

Venez nous rejoindre pour ce chantier d'ouverture: bricolage,

rangements, petits travaux dans les maisons et sur le terrain.

Cela permet de vous accueillir pour les stages et séjours libres.

A partir de consignes simples, de mots inducteurs, de phrases ou d’images, vous écrirez puis vous lirez vos textes. Raconter, se souvenir, inventer, s’émouvoir, rire, se laisser surprendre par les mots et prendre plaisir à les partager, n’est-ce pas un joyeux programme pour une semaine au soleil cévenol ? Maximum 11 personnes. Voir la fiche détaillée

Ce stage de danses anglaises et américaines abordera un répertoire de danses anciennes et modernes, danses conviviales qui ne se dansent qu'à plusieurs. Les randonnées se feront tranquillement sous la conduite de Nicole dans les alentours de Vernet.
Les danses qui seront abordées dans ce stage, permettent à partir de pas très simples, d'acquérir une fluidité de déplacement, et de danser tous ensemble, avec son partenaire, et/ou son voisin. Nous danserons des danses anciennes de l'édition Playford, soit à 4 ou 6 ou 8 ou plus, des danses modernes anglaises et américaines en « longways » qui nous permettront d'évoluer sur de jolies mélodies, lentes ou dynamiques. Que du plaisir !
Les randonnées nous permettront de sillonner les sentiers sauvages des environs de Vernet, à pas tranquilles, pour nous faire profiter de la majestueuse nature des Cévennes porte ouverte sur la Joie, la Sérénité et l’équilibre..Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

Je vous convie à voyager au coeur de ce qui édifie notre voix, depuis les profondeurs où elle s’enracine vers
le centre du corps où elle se nourrit, passant par la porte étroite et vibrante qui lui ouvre la voie, jusqu’au
palais qui lui donne forme, pour enfin la faire résonner au creux des voûtes et offrir son message à l’espace,à l’écoute.

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

Ce stage a pour but de favoriser un temps de ressourcement par la pratique du Qi-Gong (Nourrir l’intérieur de Mme Liu)  en alliance avec des temps de balades et de contemplation.

 Il sera animé par Geneviève Barreau, enseignante diplômée de l’Ecole des Temps du Corps et de l’école de l’Onde du Dragon et par la FEQGAE.

Maximum 8 personnes.Voir la fiche détaillée

 Chaque randonnée dans le parc des Cévennes, pique-nique dans le sac, nous permettra de découvrir les sites pittoresques de cette région de chênes verts, pins et châtaigniers, les petites bourgades proches et les crêtes qui surplombent et entourent Vernet et sa région. Maximum 8 personnes.

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Vous aimez chanter …

 Chanter à plusieurs

 Chanter à plusieurs voix

Voici une semaine de chant pour apprivoiser et développer vos capacités vocales

 Femme ou homme ...

Pas besoin d'avoir de l'expérience pour se faire plaisir.

Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

Vous avez envie de vous évader, voyager, rêver, devenir légères, légers ? Super ! La danse, c’est fait pour ça.

 Sur des musiques traditionnelles ou actuelles, d’ici ou d’ailleurs, en couple, en ligne, en ronde, je vous invite dans la danse dans un lieu dépaysant au milieu des châtaigniers !

 Et pour varier la cadence et le pas nous irons nous balader sur les chemins cévenols pour découvrir la belle nature environnante.

Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

Il se peut qu’écriture et marche se nourrissent mutuellement. En effet, nous serons peut-être plus attentifs à nous-mêmes, aux autres et au monde lorsque, après avoir écrit, nous irons par les chemins à l’aventure du jour. Et nous serons peut-être plus attentifs encore au rythme propre à l’écriture de retour à l’atelier, traversé(e)s par le vivant et le corps, à la rencontre de l’évènement de la langue.

 Dans le cadre rassurant et chaleureux mis en place par l’animateur, venez vivre de multiples découvertes ! Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

· Niveau : Stage pour vrais et faux débutants ! Pour « continuants » aussi ! On peut venir y faire ses premiers pas, ou pas.

· Méthode : Tous les moyens sont bons pour apprendre : jouer d’oreilles, lire des tablatures pour accordéon, lire le solfège… Et pas de panique, on s’appuiera sur ce que vous savez pour vous aider “à-prendre” le reste.

· Répertoire abordé : des airs traditionnels (breton, irlandais, suédois, centre France ou pays de l’Est… selon les envies) et principalement des danses.

· Organisation : pour une raison de niveau sonore, nous jouerons dehors le plus possible. Nous pourrons nous éparpiller, qui sur un muret, qui sous un arbre, pour ne pas nous envahir, ou nous retrouver à 2 ou 3 pour s’aider et s’écouter. Maximum 9 personnes + liste d'attente. Voir la fiche détaillée

Le clown est un personnage naïf et généreux. Il veut bien faire, mais il se prend les pieds dans le tapis ! Sa sensibilité le rend maladroit et provoque la joie du public qui jubile de voir valeurs, codes et interdits renversés.

 Chouette, non ?! Mais ce n’est que la théorie !

 En pratique, l’apprentissage de l’Art clownesque consiste à se défaire de nos « bonnes » manières, de notre « moi-social » pour atteindre nos émotions mises au service du jeu par le rythme et la distanciation.

Il s'agit d'un travail de déconstruction. Passionnant programme !

Adeline fait en sorte de favoriser une ambiance de détente, de bienveillance et de confiance.

La règle principale est de se respecter. À tout moment on peut s'extraire d'un exercice proposé pour reprendre si besoin « ses esprits ».

Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de s’initier ou de se perfectionner dans l’Art du clown, art qui consiste à accueillir ses « failles » pour les transformer en atout : émouvoir et faire rire les autres !

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

Le matin, Alain nous mènera avec son talent en promenade pour nous faire goûter les charmes des environs.

L’après-midi : conscience des rythmes, improvisation collective de rythmes, exploration des possibilités de la percussion corporelle.

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

 Le kamishibaï, littéralement "théâtre de papier",est une forme de narration traditionnelle japonaise à la croisée du conte, du théâtre et du livre.

Vous avez envie de créer un objet magique qui s’écrit, se dessine, se raconte, se tire, s’étire, se bruite…

Vous êtes prêts à vous laisser émerveiller par des livres bizarres et créatifs et découvrir un autre art japonais, le haïku…

Vous êtes tentés par les balades sur les sentiers cévenols

Embarquez avec Éva, Sabine dans une joyeuse aventure, toute tournée vers le plaisir, le partage et l’imaginaire !

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée

Que nous soyons pratiquants ou débutants, nous pouvons tous faire l’expérience de l’état de yoga. Ce stage sera animé par ces trois mots : Unir, Transformer, Etre. Nous y tendrons dans la bonne humeur, par des moyens simples à la portée de tous.

Le matin, Herve Steve guidera nos deux groupes dans la Belle nature autour de Vernet. L’autre groupe est en effet un stage chant animé par Charlotte Beligné. Au cours des balades, nous faisons des pauses pour pratiquer l’éveil corporel et des techniques respiratoires. Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée    

 Offrez-vous cinq jours sous le signe de la joie et de la créativité pour improviser en groupe, goûter une expérience à la fois personnelle et collective dans le jeu et le partage. L'improvisation vocale vous invite à vous exprimer de façon ludique, à découvrir et explorer votre voix et votre créativité…sans niveau musical prérequis. Chanter en groupe invite à dépasser ses limites en étant porté par la voix des autres, et à développer l'écoute de soi et des autres. Offrez au
Le matin, Hervé Stève guidera nos deux groupes dans la nature autour de Vernet. L’autre groupe est en effet un stage de yoga animé par Joséfa Galbeté. Au cours de ces balades, nous ferons des pauses pour pratiquer l’éveil corporel et des techniques respiratoires.

Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

 Pour les Adultes et Ados, sur la semaine, réalisation d'un tableau à la peinture au couteau à partir d'un modèle choisi par chacun à partir de photos du pays, de catalogues paysagers de diverses régions (On évite les personnages, on privilégie les couleurs dans le paysage). De 4h à 5h sur la journée en salle, ou à l'extérieur, sur table (sauf le mercredi, jour de randonnée collective).

Pour les enfants à partir de 7/8 ans, reproduction du modèle à l'échelle, recouvrement du dessin à la craie et fixation à la laque.

 L'après-midi, promenades autour du Vernet. Ouvert à tous. Les promenades seront adaptées en temps au groupe. Si nécessaire, en Aller/Retour, avec pause goûter.

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