Stages 2023

Les séjours ont lieu principalement en été et se déroulent dans un esprit de partage et de convivialité :

  • Les stages d'été avec chaque semaine différentes activités.
  • Les chantiers qui font l'objet de conditions tarifaires distinctes (Plus d'infos).
    • les chantiers de réouverture et d’entretien des maisons et des terrains.
    • les chantiers de rénovation des maisons.
    • les chantiers pierre sèche et autres grands travaux en extérieur.
  • Ils ont lieu du samedi au samedi suivant.
  • Réservation indispensable en précisant les dates d'arrivée et de départ.
  • Télécharger le bulletin d'inscription
  • Contacter le secrétariat : Email : louvalat@laposte.net  Tél: 06 69 22 12 34
  • Participation aux tâches communes (ménage et préparations des repas).
  • Capacité d'accueil limitée (chambre ou tente).

 Le prix du séjour pour une semaine :

  • 168€ pour la  pension complète(24€/jour)
  • 120€ pour frais de stage
  • 10€/jour pour les séjours chantier
  • cotisation annuelle obligatoire de 25€, bienfaiteur :  30€ ou plus.

L' hébergement se fait dans les maisons de l’association Lou Valat :

  • Les maisons sont anciennes et l’hébergement est rustique, chambre de 2 à 6 lits (pas de chauffage dans les chambres), une salle de bain commune avec 3 lavabos et 3 douches, 2 WC. Des oreillers et couettes à disposition pour les lits, sur place. Une grande salle commune avec une belle cheminée et une cuisine toute équipée.
  • Possibilité s’il fait beau de prendre ses repas dehors sur une grande table à demeure.

Lou Valat est un lieu de rencontre et d’échanges où chacun est responsable du bon fonctionnement du séjour :

  • La préparation des repas : chacun son tour par équipe, pour les pique niques chacun le préparera le soir ou le matin avant de partir avec les ingrédients qui seront proposés.
  • La vaisselle : le midi et le soir chacun son tour par équipe , le matin chacun fait sa vaisselle.
  • Le ménage : chacun fait le ménage de sa chambre. Grand ménage en fin de séjour des parties communes.
  • L’eau : Il est impératif de faire attention à la consommation d’eau car dans les Cévennes elle est très précieuse et devient difficile à capter surtout après des années de sécheresse.
  • Les soirées : Jeux de sociétés (chacun peut en apporter), chants, musique, discussion, etc... C’est selon vos désirs et votre participation.
  • Les nuits : C’est une vieille maison avec des planchers qui craquent, il est important de respecter le sommeil des autres en évitant de faire du bruit.

De nombreuses possibilités d'hébergement existent plus ou moins proches de Vernet : Voir la page Liens amis

Calendrier Saison 2023

Période Intitulé Intervenants Status
15 au 22 avril Séjour de printemps  Cathy Vannier places disponibles
22 au 29 avril Chantier pierre sèche de printemps

Martine Crépin 

places disponibles
29 avril au 6 mai Randonnées cévenoles

Alain Hugonie

places disponibles
6 au 13 mai Séjours libres   places disponibles
13 au 20 mai Séjour participatif

 Cathy Milin

Bernard Danzel

Jean-Paul Bauret

places disponibles
23 au 27 mai Menuiserie Alain Micoulet places disponibles
1er au 8 juillet Chantier d'ouverture

Philippe Samson

places disponibles
8 au 15 juillet Jeux d'écriture

Cathy Milin

Brigitte Dumeste

complet
Contredanses anglaises

Yvette Torrens

Anne Lebaron

complet
15 au 22 juillet Corps et voix en mouvement

Jacqueline Feneyrou

Corinne Neuvecelle

places disponibles

Qi Gong

Geneviéve Barreau

places disponibles
22 au 29 juillet Randonnées cévenoles à la journée

Anne Lebaron

places disponibles
Chant choral

Laure Desecures

Claire Chaigneau

complet
29 juillet au 5 août

Danses de France et balades

Yvette Torrens

Hervé Mouillé

annulé

Ecrire et marcher

Lionel Roubin

places disponibles
5 au 12 août Accordéon et balades

Marina Schweizer

Alain Micoulet

places disponibles
L'art du clown , en chemin vers sa fantaisie et balades

Adeline Nunez

Alain Micoulet

places disponibles
12 au 19 août Corporythme et balades

 Ralph Nataf

Alain Micoulet

places disponibles
Kamishibaï et balades

Eva Chevalayre

Sabine Wallace

Alain Micoulet

places disponibles
19 au 26 août Yoga et Balades

Joséfa Galbeté

Hervé Stève

places disponibles
Chant et Balades

Anne-Charlotte Beligné

Hervé Stève

places disponibles
26 août au 2 septembre Peinture à l'huile au couteau et balades

Françoise Verheyde

Jacques Maes

places disponibles
  21 au 28 octobre Chantier pierre sèche d'automne  Martine Crépin places disponibles

Des places en séjours libres peuvent éventuellement se libérer si certains stages ne sont pas pleins

Présentation des stages


15 au avril

 Cathy Vannier

Séjour de printemps

Au programme de cette semaine : de la bonne humeur, du partage, de la bienveillance et de bons repas !
Nous profiterons de la maison pour nous reposer, bricoler, randonner, etc...Seul ou en groupe selon le désir de chacun sans intendant, ni animateur.
Nombre de personnes limité.



22 au 29 avril

 Martine Crépin

Chantier pierre sèche de printemps

À l’instar des campagnes de restauration réalisées il y a quelques années, au cours de stages grâce à la ténacité de Colette, Lou Valat organise peu à peu la remise en état et l’aménagement du nouveau terrain et de ses éléments.
L’occasion vous est offerte de venir découvrir le monde de la pierre sèche et sa technique, les valeurs de ce système constructif, apprendre ou vous perfectionner dans cet art, manier des outils et assembler des pierres.
Chacun selon ses capacités, son rythme, apportera sa pierre à la remise en valeur de notre patrimoine, sous la conduite d’un professionnel.



29 avril au  6 mai

 Alain Hugonie

Randonnées cévenoles

 Osez..., venez vivre le printemps à Lou Valat... Ce serait dommage de vous en priver....

 Une succession de vallées s'écoulant vers la Méditerranée, c'est un vaste massif peuplé de châtaigniers, de villages et ... de cévenols. Les Cévennes rassemblent une histoire, un état d'esprit et des paysages qui ne laissent personne indifférent. Et au milieu coulent des rivières, c'est le pays de la douceur de vivre, où l'on peut se laisser aller à la contemplation le long des sentiers ombragés, ou profiter des joies de la baignade en rivière ou de l'ambiance typique des fêtes de village. Mais les Cévennes se démarquent aussi par une histoire riche. Terre de refuge, un paysage qui porte les traces du travail acharné de l'homme à cultiver une terre rude : la châtaigne, la "culture" du ver à soie, l'élevage des chèvres ou des moutons, les ruchers. Une semaine pour découvrir à pied cet archipel de mondes à part. Bientôt vous serez ici, quelle chance vous avez.Voir la fiche détaillée



13 au 20 mai

 Cathy Milin

Bernard Danzel

Jean-Paul Bauret

Séjour participatif

Vous avez l’habitude d’avoir un animateur : il n’y en aura pas.                            

Vous avez l’habitude d’avoir un intendant : il n’y en aura pas.                           
Nous vous proposons d’imaginer votre semaine.                                                 

Place aux envies et initiatives de chacun !
Au début du séjour, une réunion avec les stagiaires permettra d’élaborer le programme du dimanche au vendredi, tant au niveau de l’intendance que des activités. 

Vous avez des connaissances en chant, proposez un atelier d’une matinée, d’un après-midi ou une soirée. Vous avez un talent dans un autre domaine (Qi Gong, peinture, écriture, danse, etc..), faites-en profiter les autres participants.

Des balades seront aussi à prévoir, en ce joli mois de mai.    
Nous souhaitons créer ensemble ce séjour un peu particulier et nous comptons sur votre participation active pour réussir cette semaine.   Ce n’est pas un stage… c’est une expérience ! Voir la fiche détaillée
  



23 au 27 mai

 Alain Micoulet

Menuiserie

L’objectif est de finaliser l’équipement de la clède sur le nouveau terrain, à qui manquent 2 portes et 1 fenêtre. Alain Micoulet qui est un professionnel expérimenté conduira cette activité en permettant à chacun de s’initier et de participer en fonction de son savoir-faire. Effectif limité à 5/6 personnes.

Il est possible que nous ayons à nous déplacer pour avoir accès à un atelier extérieur.

Les séjours libres sont les bienvenus dans la limite de 10 personnes.Il y aura un intendant; le tarif hébergement sera avec intendant .Voir la fiche détaillée

 



1er au 8 juillet

 Philippe Samson

Chantier d'ouverture

Venez nous rejoindre pour ce chantier d'ouverture: bricolage,

rangements, petits travaux dans les maisons et sur le terrain.

Cela permet de vous accueillir pour les stages et séjours libres.



8 au 15 juillet

 Cathy Milin

Brigitte Dumeste

Jeux d'écriture

A partir de consignes simples, de mots inducteurs, de phrases ou d’images, vous écrirez puis vous lirez vos textes. Raconter, se souvenir, inventer, s’émouvoir, rire, se laisser surprendre par les mots et prendre plaisir à les partager, n’est-ce pas un joyeux programme pour une semaine au soleil cévenol ? Maximum 11 personnes. Voir la fiche détaillée



8 au 15 juillet

Yvette Torrens

Anne Lebaron

Contredanses anglaises

Ce stage de danses anglaises et américaines abordera un répertoire de danses anciennes et modernes, danses conviviales qui ne se dansent qu'à plusieurs. Les randonnées se feront tranquillement sous la conduite d'Anne dans les alentours de Vernet.
Les danses qui seront abordées dans ce stage, permettent à partir de pas très simples, d'acquérir une fluidité de déplacement, et de danser tous ensemble, avec son partenaire, et/ou son voisin. Nous danserons des danses anciennes de l'édition Playford, soit à 4 ou 6 ou 8 ou plus, des danses modernes anglaises et américaines en « longways » qui nous permettront d'évoluer sur de jolies mélodies, lentes ou dynamiques. Que du plaisir !
Les randonnées nous permettront de sillonner les sentiers sauvages des environs de Vernet, à pas tranquilles, pour nous faire profiter de la majestueuse nature des Cévennes porte ouverte sur la Joie, la Sérénité et l’équilibre..Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée



15  au 22 juillet

Jacqueline Feneyrou

Corinne Neuvecelle

Corps et Voix en Mouvement

Je vous convie à voyager au coeur de ce qui édifie notre voix, depuis les profondeurs où elle s’enracine vers le centre du corps où elle se nourrit, passant par la porte étroite et vibrante qui lui ouvre la voie, jusqu’au palais qui lui donne forme, pour enfin la faire résonner au creux des voûtes et offrir son message à l’espace,à l’écoute.

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



15 au 22 juillet

Geneviève Barreau

Qi Gong

Ce stage a pour but de favoriser un temps de ressourcement par la pratique du Qi-Gong (Nourrir l’intérieur de Mme Liu)  en alliance avec des temps de balades et de contemplation.

 Il sera animé par Geneviève Barreau, enseignante diplômée de l’Ecole des Temps du Corps , de l’école de l’Onde du Dragon et par la FEQGAE.

Maximum 8 personnes.Voir la fiche détaillée



22 au 29 juillet

Anne Lebaron

Randonnées cévenoles à la journée

 Chaque randonnée dans le parc des Cévennes, pique-nique dans le sac, nous permettra de découvrir les sites pittoresques de cette région de chênes verts, pins et châtaigniers, les petites bourgades proches et les crêtes qui surplombent et entourent Vernet et sa région. Maximum 8 personnes.

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22 au 29 juillet

Laure Desecures

Claire Chaigneau

Chant choral

Vous aimez chanter …

 Chanter à plusieurs

 Chanter à plusieurs voix

 

Voici une semaine de chant pour apprivoiser et développer vos capacités vocales

 Femme ou homme ...

Pas besoin d'avoir de l'expérience pour se faire plaisir.

Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée

 



29 juillet au 5 août

Yvette Torrens

Hervé Mouillé

Danses de France et balades

Nous voyagerons dans les provinces françaises comme la Bretagne, le Berry, l’Auvergne, le Sud-Ouest avec des danses en ronde ou en ligne ou en cortège mais également des danses en couple. Nous aborderons ces danses, chacune avec des pas simples et leur style. Nous ferons aussi des incursions en Angleterre, avec quelques contredanses, ainsi qu’en Belgique, Autriche et Serbie… Le but du stage étant d’aborder des danses que l’on retrouve dans les bals folk, et de les danser avec plaisir.

Et pour varier la cadence et le pas nous irons nous balader sur les chemins cévenols pour découvrir la belle nature environnante

 

Minimum 5 personnes. Voir la fiche détaillée



29 juillet au 5 août

Lionel Roubin

Écrire et marcher

Il se peut qu’écriture et marche se nourrissent mutuellement. En effet, nous serons peut-être plus attentifs à nous-mêmes, aux autres et au monde lorsque, après avoir écrit, nous irons par les chemins à l’aventure du jour. Et nous serons peut-être plus attentifs encore au rythme propre à l’écriture de retour à l’atelier, traversé(e)s par le vivant et le corps, à la rencontre de l’évènement de la langue.

 Dans le cadre rassurant et chaleureux mis en place par l’animateur, venez vivre de multiples découvertes ! Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



5 au 12 août

Marina Schweizer

Alain Micoulet

Accordéon et balades

· Niveau : Stage pour vrais et faux débutants ! Pour « continuants » aussi ! On peut venir y faire ses premiers pas, ou pas.

· Méthode : Tous les moyens sont bons pour apprendre : jouer d’oreilles, lire des tablatures pour accordéon, lire le solfège… Et pas de panique, on s’appuiera sur ce que vous savez pour vous aider “à-prendre” le reste.

· Répertoire abordé : des airs traditionnels (breton, irlandais, suédois, centre France ou pays de l’Est… selon les envies) et principalement des danses.

· Organisation : pour une raison de niveau sonore, nous jouerons dehors le plus possible. Nous pourrons nous éparpiller, qui sur un muret, qui sous un arbre, pour ne pas nous envahir, ou nous retrouver à 2 ou 3 pour s’aider et s’écouter. Maximum 9 personnes + liste d'attente. Voir la fiche détaillée

 



5 au 12 août

Adeline Nunez

Alain Micoulet

L'art du clown , en chemin vers sa fantaisie et balades

Le clown est un personnage naïf et généreux. Il veut bien faire, mais il se prend les pieds dans le tapis ! Sa sensibilité le rend maladroit et provoque la joie du public qui jubile de voir valeurs, codes et interdits renversés.

 Chouette, non ?! Mais ce n’est que la théorie !

 En pratique, l’apprentissage de l’Art clownesque consiste à se défaire de nos « bonnes » manières, de notre « moi-social » pour atteindre nos émotions mises au service du jeu par le rythme et la distanciation.

Il s'agit d'un travail de déconstruction. Passionnant programme !

Adeline fait en sorte de favoriser une ambiance de détente, de bienveillance et de confiance.

La règle principale est de se respecter. À tout moment on peut s'extraire d'un exercice proposé pour reprendre si besoin « ses esprits ».

Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de s’initier ou de se perfectionner dans l’Art du clown, art qui consiste à accueillir ses « failles » pour les transformer en atout : émouvoir et faire rire les autres !

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



12 au 19 août

Ralph Nataf

Alain Micoulet

Corporythme et balades

Le matin, Alain nous mènera avec son talent en promenade pour nous faire goûter les charmes des environs.

L’après-midi : conscience des rythmes, improvisation collective de rythmes, exploration des possibilités de la percussion corporelle.

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



12 au 19 août

Eva Chevaleyre

Sabine Wallace

Alain Micoulet

Kamishibaï et balades

 Le kamishibaï, littéralement "théâtre de papier",est une forme de narration traditionnelle japonaise à la croisée du conte, du théâtre et du livre.

Vous avez envie de créer un objet magique qui s’écrit, se dessine, se raconte, se tire, s’étire, se bruite…

Vous êtes prêts à vous laisser émerveiller par des livres bizarres et créatifs et découvrir un autre art japonais, le haïku…

Vous êtes tentés par les balades sur les sentiers cévenols

Embarquez avec Éva, Sabine dans une joyeuse aventure, toute tournée vers le plaisir, le partage et l’imaginaire !

Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée



19 au 26  août

Joséfa Galbeté

Hervé Stève

Yoga et balades

Que nous soyons pratiquants ou débutants, nous pouvons tous faire l’expérience de l’état de yoga. Ce stage sera animé par ces trois mots : Unir, Transformer, Etre. Nous y tendrons dans la bonne humeur, par des moyens simples à la portée de tous.

Le matin, Herve Steve guidera nos deux groupes dans la Belle nature autour de Vernet. L’autre groupe est en effet un stage chant animé par Charlotte Beligné. Au cours des balades, nous faisons des pauses pour pratiquer l’éveil corporel et des techniques respiratoires. Maximum 10 personnes. Voir la fiche détaillée    



19 au 26 août

Anne-Charlotte Beligné

Hervé Stève

Chant et balades

 Offrez-vous cinq jours sous le signe de la joie et de la créativité pour improviser en groupe, goûter une expérience à la fois personnelle et collective dans le jeu et le partage. L'improvisation vocale vous invite à vous exprimer de façon ludique, à découvrir et explorer votre voix et votre créativité…sans niveau musical prérequis. Chanter en groupe invite à dépasser ses limites en étant porté par la voix des autres, et à développer l'écoute de soi et des autres. Offrez au
Le matin, Hervé Stève guidera nos deux groupes dans la nature autour de Vernet. L’autre groupe est en effet un stage de yoga animé par Joséfa Galbeté. Au cours de ces balades, nous ferons des pauses pour pratiquer l’éveil corporel et des techniques respiratoires.

Maximum 12 personnes. Voir la fiche détaillée



26 août au

2 septembre

Jacques Maes

Françoise Verheyde


Peinture à l'huile au couteau et balades

 Pour les Adultes et Ados, sur la semaine, réalisation d'un tableau à la peinture au couteau à partir d'un modèle choisi par chacun à partir de photos du pays, de catalogues paysagers de diverses régions (On évite les personnages, on privilégie les couleurs dans le paysage). De 4h à 5h sur la journée en salle, ou à l'extérieur, sur table (sauf le mercredi, jour de randonnée collective).

 

Pour les enfants à partir de 7/8 ans, reproduction du modèle à l'échelle, recouvrement du dessin à la craie et fixation à la laque.

 

 L'après-midi, promenades autour du Vernet. Ouvert à tous. Les promenades seront adaptées en temps au groupe. Si nécessaire, en Aller/Retour, avec pause goûter.

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